Vad är en akut situation
Yngre människor reagerar till exempel normalt starkare än äldre då de inte har lika många referenser och erfarenheter. En svår händelse av mildare grad kan till exempel vara en uppsägning, eller ett inte helt oväntat dödsfall. Svåra händelser kan vara enklare att hantera när man har känsla av kontroll och mening. Ett starkt socialt nätverk, en trygg livssituation med vänner och familj kan minska utsattheten.
Samma sak gäller för hur man reagerar, återhämtningsprocesser och hur man bäst går vidare. Alla bearbetar helt enkelt saker olika. Allvarligare är hastiga och oväntade dödsfall, olyckor och katastrofer. I Sverige har vi råkat ut för en rad större katastrofer som Estoniaolyckan, orkanen Gudrun och tsunamin i Sydostasien. Har man upplevt traumatiska händelser tidigare kan man vara känsligare för ytterligare svårigheter.
Akut – Wikipedia
Hos dem fastnar istället händelsen och de hemsöks av minnet av det som hänt. Ett psykologiskt trauma är något som drabbar de som inte återhämtar sig från en dramatisk händelse av egen kraft. Det finns inga rätt och fel.
Vi har alla olika motståndskrafter som hjälper oss att hantera potentiella trauman. Det kan också vara bra att vara flexibel och att ha bra kognitiv- och problemlösningsförmåga. Allra svårast är att vara utsatt för ett dödshot, att tro att man ska dö. Människor kan ibland känna skuld över att de inte reagerar som förväntat när något fruktansvärt händer, men det är inget konstigt om man till exempel inte gråter.
Psykologiska trauman kan även uppstå hos människor som tvingas leva under svår stress under en längre tid, till exempel i krigssituationer eller i familjer med våld i hemmet.
På senare tid har traumaforskningen alltmer kommit att handla om stress och individens egen självläkning. Det finns ett före och ett efter det som hänt. Man varken kan eller bör gå omkring och ständigt oroa sig för och vara beredd på att något jobbigt ska inträffa.
SBAR-kort för akut/icke akut situation
Men alla svåra händelser behöver inte vara trauman eller resultera i ett posttraumatiskt stressyndrom, PTSD. Det kan bero på var i livet man befinner sig. Det kan vara sociala egenskaper som hur bra vi är på att kommunicera och uttrycka oss, hur lätt vi har för att känna positiva känslor, uppskattning och empati. Vissa reagerar starkt medan andra inte påverkas alls och människor kan reagera olika vid olika tillfällen.
Det finns många olika typer av händelser som kan leda till ett potentiellt psykiskt trauma. Människor påverkas väldigt olika. Det är svårt att värja sig från dem de är en del av livet. Det här har lett till att samhället i viss mån har blivit mer observant på behovet av omhändertagande och stöd- och krisgrupper i samband med potentiellt traumatiska händelser. Även om varje människa reagerar väldigt individuellt bedöms olika situationer vara mer eller mindre påfrestande.
Det kan handla om en bilolycka eller ett rånförsök, en naturkatastrof eller ett dödsfall. Det som tidigare något slentrianmässigt kallats en traumatisk händelse benämns nu som en potentiellt traumatisk händelse eftersom det inte alls är självklart att den som upplevt en upprivande och allvarlig händelse utvecklar ett trauma. Våra reaktioner på kriser är vanligtvis övergående.
Ungefär 75 procent av de människor som råkar ut för en potentiellt traumatisk händelse återhämtar sig på egen hand, även om det ibland kan ta tid.
Sbar english
Andra motståndskrafter handlar om självtillit och självförtroende. Dessutom spelar tidigare erfarenheter in. Människor är olika sårbara vid svåra händelser och det finns en rad olika faktorer som avgör om och hur man reagerar. Ibland räcker det att bara bevittna en händelse. Det är ganska vanligt att man någon gång under sitt liv råkar ut för saker som är så pass svåra att man kan kalla dem för en potentiellt traumatisk händelse.
Inom psykologin är man idag återhållsam med användandet av ordet trauma. När man i dagligt tal pratar om ett trauma menar många människor en dramatisk händelse som förändrat deras liv och vardag. Vad som är en påfrestande upplevelse är väldigt subjektivt.