När ens partner går upp i vikt

7 myter om mens - det här är sant och falskt - Hälsoliv

Det sista du vill göra är att ta upp din partners vikt och ta reda på månader på vägen att de har utvecklat en ätstörning. Om du tror att du känner dig dålig för att ta upp ämnet vikt bör du noga överväga din resonemang bakom att du vill ta upp det. Ett enkelt sätt att få din partner frisk och aktiv är genom att låtsas att det är du som vill tappa ett par kilo. Det finns tillfällen då lite viktökning bara ska ignoreras.

Tro det eller inte, det finns flera sätt att ta fram detta utan att komma ut och säga "Hej älskling, du har gått upp i vikt! Om du känner att din partner utsätter sig för deras viktökning, eller om de är på en förstörande väg, måste du definitivt ta upp ämnet. Män är nyfikna varelser när det gäller nya prylar i huset. Var lekfull med din formulering och låt dem veta att de skulle stödja dig i din viktminskningsresa.

Innan du tar upp dina personliga åsikter om din kompis extra pund, finns det ett par saker att tänka på, till exempel:. Ingen gillar att känna sig avvisad, inte respekterad, bedömd eller oönskad, och dessa är tyvärr den berg-och dalbanan av känslor som din partner kommer att känna om du misshandlar hur du får upp deras viktökning. Om så är fallet kanske du inte vill öka deras viktökning.

Om du är den enda mästarkocken i huset kan du prova att ändra dina matlagningsmetoder för att främja hälsosam kost och viktminskning. Börja köpa hälsosammare livsmedel som inte bearbetas eller frysta middagar.

Ska jag tala om att min partner går upp i vikt? - Bikini

Utseende borde ju inte vara grunden för vår kärlek till vår partner, eller hur? Din partner har varit upptagen med att lägga på punden nyligen, och det gör dig! Du kan inte coacha dig själv för att gilla en kroppstyp som du helt enkelt inte lockas till. Men om ämnet verkligen gör dig galen, varför är det så svårt att ta upp? Om du har varit på väg ut till klubbar, eller har ägnat lite mer tid att dricka hemma än du tidigare varit, kan detta vara den skyldige för din partners nyfundna tarm.

Du älskar din partner mer än någon annan och skulle göra någonting för att göra dem lyckliga, men om deras allvarliga viktökning stänger av dig eller gör att du känner dig mindre fysiskt lockad av dem, så är det en reaktion som inte kan hjälpa. Så vad gör du? Nu när du bor tillsammans kanske du upptäcker att din typiska fredagskväll tillbringas framför TV: n, inte på åka skridskor eller ta långa promenader tillsammans.

Vissa kan säga att detta inte kan göras, men jag säger med en öppen kommunikationslinje, allt är möjligt. Att lyfta upp vem som helst, vare sig din förälder, syskon, partner eller vän kan vara oerhört besvärligt och kan till och med få dig att känna dig som ett monster. Detta är inte bara ett bra sätt att få din partner aktiv och frisk igen, det kan också hjälpa dig att binda som ett par.

Jag skulle älska dig för alltid! Vi lever i ett ganska grunt samhälle. Men om du inte är helt säker på om du ska ignorera frågan eller prata med din partner om det här är några saker att fundera på. Om du har haft tillräckligt och är fast beslutna att ta upp din partners pund kan du tycka att det är lite mindre lätt än du hoppats. Menopaus, depression, åldrande, sjukdom och andra livsstilsförändringar kan vara kärnorsaken till att din partner har gått upp i vikt.

Du kanske fortsätter att fråga dig själv: Är jag grunt? Det finns några definitiva röda flaggor när det gäller att erkänna för din partner att du har lagt märke till deras viktökning, särskilt om du säger att det gör att du blir mindre lockad av dem. Gör dina måltider rundade med lite magert protein, en grönsak och en portionerad sidorätt.

Kolhydrat tungt, kalorifyllt öl. Förvänta dig inte perfekt från din partners utseende hela tiden. Om du kan hålla på att ta upp detta ämne och vänta på att se om de kommer att hantera det själva, så är det en mycket föreslagen rutt.

7 skäl till att du går ner i vikt utan anledning

Men om din partner börjar bli svår överviktig eller sätta sin hälsa i riskzonen, ligger du väl under dina rättigheter att säga något. Alkohol förpackar en kollapp av kalorier, och om du inte bränner bort dem genom träning, kan du kanske begränsa ditt intag till helger. Detta ämne kommer att skada din partners känslor och kan vara särskilt förödande för en kvinna.

Du vill ändå inte säga någonting - så hur tar du upp detta särskilt känsliga ämne utan att krossa din partner? Det är bara naturligt att vilja bli fysiskt lockad av din partner, och så länge du är rimlig i dina förväntningar, kan en allvarlig viktökning få dig av. Vi lever redan i en värld som är besatt av image och perfektion, särskilt för unga flickor.

Se i stället om deras livsstil räknas ut och de tappar de extra kilorna. När det är fest, finns det öl. Om din partner är bara 10 eller 15 pund tyngre än de brukade vara, kanske du måste tänka om dina skönhetsstandarder.