Gravid hur länge äta folsyra

Följ inlägget 4 följare.

Folsyra gravid - därför ska du ta tillskott när du är gravid

Bör man då ta en större mängd folsyratillskott eller räcker microgram? Nej, eller mikrogram räcker bra. Läs gärna våra råd om folsyra. Det är inte dåligt för bebisen man ammar på något sätt? Ni rekommenderar ett tillskott av folsyra på mikrogram per dag för gravida. Jag har ätit två tabletter mitt val kvinna som motsvarar mikrogram folsyra.

Hej Susanna! Det står: Alla som kan tänkas bli gravida inom några månader rekommenderas att ta tabletter med mikrogram folsyra varje dag, och att fortsätta med det fram till vecka 12 i graviditeten. Blir nu orolig att jag har ätit för lite? Jag har läst er rekommendation om folsyra. Det går bra att välja dem också, fastän de innehåller lite mer än mikrogram.

Man får ju i sig en hel del folsyra genom att äta vanlig mat. Folsyra gravid. Är det dåligt att ta dem? De flesta tabletter jag hittat innehåller mikrogram. Logga in Om cookies. Vissa tillskott innehåller mikrogram folsyra. Välkommen igen! Tack på förhand! Jag äter ganska mycket grönsaker, frukt, bär och fullkornsprodukter men har ingen aning hur många mikrogram folsyra det motsvarar per dag. Det finns ingen risk för det ammande barnet med att du tar folsyra.

Borttagen kommentar Kommentaren du söker har flyttats till en ny diskussion, eller är borttagen.

Hej, tack för frågan. Finns det någon risk att man får i sig för mycket folsyra, som kan påverka barnet i magen negativt, om man äter kosttillskott av folsyra på mikrogram per dag samtidig som man äter en folatrik kost? Vänliga hälsningar. Välkommen igen om du har fler frågor om detta. Men som du själv skriver är det svårt att veta exakt hur många mikrogram det blir och det är ingen risk att du får i dig för mycket om du tar ett tillskott med mikrogram per dag samtidigt som du äter folatrik mat.

Hej hej, Om man planerar att bli gravid men fortfarande ammar: bör man ändå ta folsyratillskott? Hej Sara!

Vad är folsyra

Jättebra att du äter så mycket folatrik mat, då behöver du troligen inte något extra tillskott. Jag har tagit del av policyn för personuppgifter och innehåll. Din e-postadress visas aldrig för andra, bara ditt namn om vi lägger ut ditt inlägg i forumet.

Det stämmer att det totala rekommenderade intaget av folsyra för gravida är mikrogram, men rekommenderad mängd av tillskott med folsyra är mikrogram. Ja, jag skulle säga att det är extra viktigt med folsyratillskott om du fortfarande ammar, för då ska det räcka både till bröstmjölken och till ett eventuellt nytt foster. Det finns ingen risk med att fortsätta med tillskottet även efter v Vänliga hälsningar Åsa.

Frågeforum från. Men varför står det rekommenderat dagligt intag på mikrogram då?

Råd om folsyra för kvinnor

Hej, Det är tydligt att det är bra att ta folsyratillskott fram till vecka 12, men jag undrar om det är bra att fortsätta äta tillskotten även efter v. Hej Anna! Som jag har förstått det ska man ta kosttillskott på mikrogram om dagen så har jag gjort? Hej, eftersom tillskottet som säljs på apoteket innehåller mikrogram per tablett kan du om du vill ta det sex dagar i veckan i stället för sju, men det är inte farligt att ta mikrogram sju dagar i veckan.