Hur gör man god bulgur

Under varje recept är du välkommen att sätta ett betyg i form av stjärnor. Snabbt och lättlagat Bulgur går snabbt och är lätt att laga - den kokar klart på ca 12 minuter och sedan får den stå några minuter och dra under lock. Läs mer om mig. En sallad med lite nordafrikansk touch Grillad fläskkarré med bulgursallad med paprika och zucchini samt en gurkyoghurt som sås.

Bulgursallad är gott, nyttigt, Bulgursallad med sojabönor är ett snabbt och nyttigt tillbehör. Tillagning Koka upp vattnet i en kastrull. Blanda med grönsaker, nötter, grönsallad samt servera med dressing av olja, vinäger, salt och peppar.

Koka bulgur med eller utan lock

Tack för att du lämnar feedback - det uppskattas. Jag gillar att blanda kokt bulgur med gurkmeja och fräss paprika med chiliflakes i olivolja, samt tärnad tomat, riven morot, gröna sojabönor, oliver och soltorkade tomater som till denna picknicksallad eller lunchlåda. Kokt bulgur som blandas med nyttiga Bulgursallad med fräst samt riven zucchini, stekt strimlad röd paprika, babyspenat, gröna bönor och Grillade kycklingspett med bulgursallad och kall sås på yoghurt smaksatt med tandoorikrydda.

Uppskattat näringsvärde per portion: kcal. Användning Använd kokt kall bulgur till sallader som pokébowl. Tillsätt salt samt bulgur och rör om. En god kall sallad i stil med potatissallad fast Laga en bulgursallad med kokt bulgur, granatäpple, valnötter, spenat, tomat och fräst zucchini samt En kall sallad med kokt bulgur, avokado, tomat, spenat och rödlök.

Bulgur innehåller mycket fibrer. Koka gärna en lite större omgång Ett tips är att koka ett helt eller halvt paket i taget så kan du låta överbliven bulgur svalna på en bricka och frysa in i lagom påsar att ta fram nästa gång du vill laga ex. Serveringsförslag Bulgur är ett gott alternativ till potatis, pasta eller ris.

Kokt bulgur

Bulgur går snabbt och är lätt att laga - den kokar klart på ca 12 minuter och sedan får den stå några minuter och dra under lock. Du kan grilla Quinoasallad eller bulgursallad med yoghurtdressing. Alla recept har jag provlagat, skrivit och fotat så att du ska kunna laga dem med bästa resultat hemma. Kan förberedas och kokas innan Bulgur är smidigt att koka till många ex. Bulgur passar bland annat med kycklingspett , lax , kycklingfilé eller fläskkarré.

Förutom att söka på recept och maträtter kan du kombinera sökord som lättlagat, snabblagat, en eller flera råvaror, tillfälle, tillagningsmetod, vegetariskt, vegan med mera. Kokt bulgur kan förvaras kall kokt i kylen till servering eller frysas in i påsar tills den behövs. Publicerat: , Uppdaterat: Jag är matskribent samt kock med en fil.

Är du inloggad på Facebook kan du dela receptet, lämna en kommentar eller en fråga - så svarar jag så snabbt jag kan. Med gröna sojabönor , granatäpple , zucchini , valnötter och russin , med fetaost eller halloumi. Kokt bulgur kan du servera till maten som det är eller smaksätta och blanda till en god bulgursallad.

Bulgur är krossat matvete som kokas och serveras varmt eller kallt som det är, smaksättas eller blandas till bulgursallad.

Tabbouleh - en klassiker med persilja och tomat. Sätt betyg, dela och kommentera gärna Under varje recept är du välkommen att sätta ett betyg i form av stjärnor. Ett tips är att koka ett helt eller halvt paket i taget så kan du låta överbliven bulgur svalna på en bricka och frysa in i lagom påsar att ta fram nästa gång du vill laga ex. Bulgursallad med valnötter, russin, tomater och babyspenat.

Bulgursallad - ett grundrecept. Recept I säsong Matartiklar Om kocken. På denna sida delar jag med mig av tusentals olika recept för alla smaker - noviser som hemmakockar.